标王 热搜:
 
当前位置: 首页 » 资讯快报 » 推荐资讯 » 正文

三色健康菜,一道非常健康又养生的美味

放大字体  缩小字体 发布日期:2022-07-09  浏览次数:46
核心提示:  三色健康菜  By尔东叶  黑木耳、山药、胡萝卜,三种颜色的利好食材搭配在一起,简单的素炒,一道非常健康又养生的美味。
   三色健康菜
 
  By尔东叶
 
  黑木耳、山药、胡萝卜,三种颜色的利好食材搭配在一起,简单的素炒,一道非常健康又养生的美味。
 
  原料:山药、胡萝卜、黑木耳、葱、姜、油、盐。
 
  做法步骤:
 
  第1步、胡萝卜洗干净切成片。
 
  第2步、木耳提前泡发,撕成小朵。
 
  第3步、山药去皮洗干净。
 
  第4步、山药切成片。
 
  第5步、起油锅,胡萝卜入锅过油后盛出。
 
  第6步、再起油锅,葱姜入锅煸香后,山药入锅从。
 
  第7步、木耳入锅炒均匀,加适量水,烧一会儿。
 
  第8步、胡萝卜入锅炒。
 
  第9步、加盐炒均匀关火。
 
  第10步、盛出享用。
 
  小贴士:
 
  1、食材搭配依据个人偏爱。2、此菜不宜添加色重味重的调味品。
 
 
[ 资讯快报搜索 ]  [ 加入收藏 ]  [ 告诉好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 违规举报 ]  [ 关闭窗口 ]

 
0条 [查看全部]  相关评论

 
推荐图文
推荐资讯快报
点击排行