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老年人养生,年轻人也要养生,健康养生金句50条

放大字体  缩小字体 发布日期:2022-11-02  浏览次数:118
核心提示:  养生是一个全民话题,广场舞,太极拳都是老年人的养生运动,养生不但是老年人的事情,年轻人更应该注意养生。俗话说得好:年
   养生是一个全民话题,广场舞,太极拳都是老年人的养生运动,养生不但是老年人的事情,年轻人更应该注意养生。俗话说得好:“年轻不养生,老了养医生”。养生专家无量子介绍说:养生与养身,要性命双修,修心与修身结合进行,相辅相成。
 
  无量子
 
  下面给大家收集了50条养生金句,供大家研究学习。
 
  1、房宽地宽,不如心宽。
 
  2、体弱病欺人,体强人欺病。
 
  3、人一生可以干很多蠢事,但最蠢的一件事,就是忽视健康。
 
  4、运动可以代替保健品,但所有的药物和保健品都不能代替运动。
 
  5、拿体力精力与黄金钻石比较,黄金和钻石是无用的废物。
 
  6、智者要事业不忘健康,愚者只顾赶路而不顾一切。
 
  7、你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。
 
  8、见素抱朴,少思寡欲。
 
  9、爽口物多终作疾。
 
  10、是以圣人处无为之事,行不言之教。万物作焉而不辞,生而不有,为而不恃,功成而弗居。夫为弗居,是以不去。
 
  11、生之蓄之,生而不有,为而不恃,长而不宰。是谓玄德。
 
  12、趋世之士,驰竞浮华,不固根本,忘躯殉物,危若冰谷。
 
  13、病加于小愈。
 
  14、华山处士如容见,不觅仙方觅睡方。
 
  15、名高折人寿,思苦减天年。
 
  16、不怕工资低,就怕命归西。不怕挣钱少,就怕死得早。
 
  17、健康凭健商,锻炼靠毅力。
 
  18、活动就像灵芝草,不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳,医生永不找。
 
  19、若要健,天天练,健康是长寿的伴侣,运动是健康的源泉。
 
  20、人生最大的财富是希望,人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐,人生最大的幸运是平安!
 
  21、物质是健康的基础,精神是健康的支柱,运动是健康的源泉,科学是健康的法宝,健商是健康的保证。
 
  22、观念比能力重要,策划比实施重要,行动比承诺重要,选择比努力重要,尊重生命比别人看法重要!
 
  23、必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾病”,掌握了自己的身体,也就掌握了自己的生活。给身体提供了足够的能量就会彻底改变自己的生活。
 
  24、身体是智能的载体,是事业的本钱。对自己晚年负责,就不应该对晚年的健康透支。
 
  25、健康的身体乃是灵魂的客厅,有病的身体则是灵魂的禁闭室。
 
  26、丝不织不成网,铁不炼不成钢;身体不炼不结实,意志不炼不坚强。
 
  27、运动能代替药物,药物不能代替运动。运动血脉畅通,增强器官功能,生理功能平衡,防治一切疾病。
 
  28、宽厚待人,严于律己,知足常乐,不攀不比。
 
  29、顺其自然,量力而行。善待自己,无愧于心。随遇而安,自成天趣。信马由缰,快乐安康。
 
  30、体弱病欺人,体强人欺病。
 
  31、一日三笑,人生难老。一日三恼,不老也老。
 
  32、保持健康的秘密就是适当的节制食物、饮料、睡眠和爱情。
 
  33、穷奢极欲,算来何益精神。
 
  34、古之善为士者,微妙玄通,深不可识。夫为不可识,故强为之容:豫焉,若冬涉川;犹兮,若畏四邻;俨兮,其若客;涣兮,若冰之将释;敦兮,其若朴;旷兮,其若浊。孰能浊以止?静之徐清;孰能安以久?动之徐生。
 
  35、心胸宽阔,保健对联:上联:荣辱不惊闲看庭前花开花落。下联:去留无意漫观天空月圆月缺。横批:任凭风浪起稳坐钓鱼台。
 
  36、旺盛的精力,来自健康的身体;愉快的笑声,是精神健康的标志。
 
  37、少食多餐,益寿延年。睡觉不蒙头,黄昏郊外走,无事勤扫房屋,强似上药铺。常洗衣服常洗澡,常晒被褥疾病少。
 
  38、大笑养心,抑郁“伤”心。注重养生,先要养心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。
 
  39、健康的身体是灵魂的客厅,健康就是使你觉得现在是你一生中最美好的时光。
 
  40、忧愁、焦虑和悲观,使人体弱多病;豁达、喜悦和乐观,使人健康长寿。
 
  41、“养心八珍汤”八味药:慈爱心一片,好肚肠二寸,正气三分,宽容四钱,孝顺常想,老实适量,奉献不拘,不求回报。把这八味药,放在“宽心锅”里炒,文火慢炒,不焦不燥。再在“公平钵”里研,细磨慢研,越细越好,三思为末,淡泊为引,早晚分服,和气汤送下。可净化心灵,升华人格,平静心态,荣辱不惊。
 
  42、健康定义的内涵:躯体健康,心理健康,适应力强,道德健康。
 
  43、我们都健康,只是心里有伤。
 
  44、头要常凉,脚要常热,身要常动,心要常静。
 
  45、怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根。
 
  46、冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方。多吃水果多吃菜,防病健身心愉快。饮食活动要适量,恰到好处身体壮。天天坚持万步走,能够活到九十九。活动跟着太阳转,早晨最好不锻炼。
 
  47、水能载舟,也能覆舟;食能养生,也能丧生。合理膳食,脍不厌细。食不厌杂,滋养身体。
 
  48、早起不在鸡鸣前,晚起不在日出后。
 
  49、不怕工资低,就怕命归西。不怕挣钱少,就怕死得早。
 
  50、莫把烦恼放心头,免得未老先衰颓;莫把烦恼放心头,免得白了少年头。
 
 
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